Apaiser, sécuriser et connecter pour se sentir plus vivant
Épuisement Déprime Transitions Anxiété Émotions Solitude Deuils Dépendances Confusion ?
Thérapie en ligne, où que vous soyez, et aussi à Paris
➜ En ligne, pour les francophones, toutes zones géographiques
- Expatriés
- Grands voyageurs
- Résidents des zones sans services appropriés
➜ Et aussi à Paris (17e, 18e)
Aller au-delà des mots et des explications
Pas seulement comprendre :
percevoir, ressentir, réguler, se réapproprier, intégrer dans la sécurité de la corégulation de l'alliance thérapeutique.
Une approche qui travaille sur le corps (par la régulation du système nerveux et l'accès au dialogue intérieur avec lui), les émotions, les liens et le sens, les valeurs choisies, pour que quelque chose change vraiment, permette l'attention pour d'autres choix et comportements en conscience.
Une seule boussole : se sentir vivant et relié, le plus pleinement et le plus richement possible et faire que chaque jour compte.
Psycho-praticien de la régulation du système nerveux, de la connexion et de l'attachement
Pierre Valla, thérapeute en ligne et en cabinet à Paris 17.
J’accompagne adultes et adolescents dans le cadre de thérapies brèves ou en psychothérapie suivie, en fonction de vos besoins, le cas échéant, en séance ponctuelles (phobies, apaisement émotionnel...).
J’accompagne pour une grande variété de besoins, avec bienveillance et sans jugement par les techniques éprouvées, douces et respectueuses qui vous conviennent.
Ma pratique est informée de l'attachement, des neurosciences affectives et de la neurbiologie interpersonnelle, du trauma, de la régulation des émotions viscérales (Havening® et autres approches psycho corporelles) et des états polyvagaux (TPV). Elle s'appuie également sur les principes de la thérapie d'engagement et d'acceptation (ACT).
Témoignages clients
Ils sont complètement et irréversiblement anonymisés
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Morgane
Je ne savais pas comment faire pour être accompagnée dans ma langue, avec ces symtômes complexes et chroniques qui me handicapent au quotidien, en vivant en Asie. Merci pour votre disponibilité et la délicatesse de votre accompagnement.
Arnaud
J'ai retrouvé une vie vraiment plus motivante après 3 années de déprime suite à la perte de ma situation sociale et de mon cancer, malgré mes incessants déplacements dans le monde. Merci Pierre.
Sophie et Yann
Merci de nous avoir aidé à restaurer et renforcer la bonne connexion affective, émotionnelle entre nous. Nous étions tous les deux terrifiés à l'idée de nous perdre l'un l'autre ce qui entrainait des disputes incessantes mais notre lien est aujourd'hui beaucoup fort qu'avant ! Le travail en cabinet et en ligne a permis beaucoup de souplesse avec nos contraintes de déplacements géographiques.
Jean
J'ai retrouvé toute mon énergie et mon envie de vivre après le terrible deuil qui m'a frappé et totalement déorganisé. Je me sentais vraiment perdu dans ma vie. Merci d'avoir été là avec moi en ligne alors que j'habite Anvers.
Emilie
Je recommande sans hésiter ce praticien. Dès le premier rdv j'ai découvert, ressenti et expérimenté une approche efficace, riche et souvent ludique. Sortir d'une angoisse avec un éclat de rire et le corps léger, c'est vraiment une libération que je souhaite à tous.
Donna
Je recommande vivement l’accompagnement de Pierre Valla. Grâce à son écoute et à la douceur de son approche, j’ai pu voir plus clair et relâcher certaines pensées obsessionnelles. En visio depuis Bordeaux, le travail du sens corporel polyvagal et le havening m’ont permis de sentir et transformer des blocages profonds, avec des effets très concrets et apaisants dans mon quotidien.
Seb
Professionnel de l'accompagnement, j'avais de la difficulté à ne pas être trop impacté par les difficultés de mes clients. Pierre m'a aidé à travailler la posture de soutien (compassion) pour ne plus sombrer dans la détresse empathique. Avec le Havening et la théorie polyvagale, je peux maîtriser ce qui se passe en toute autonomie.
Sylvie
Après un longue maladie et des problèmes cardiaques qui n'ont pas vraiment de solution, l'isolement et la déprime m'ont frappé
durement. Avec Pierre, j'ai réussi à rebâtir plus de liens, en particulier avec mes petits enfants, à retrouver un rythme de vie et de mobilité quotidien, à focaliser mon attention sur ce qui compte, sur ce que je veux transmettre aux miens.
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