Modalités

Premier rendez-vous 50 €

 

60 à 90 minutes pour exposer votre besoin et y apporter des réponses tout de suite.

 

Séance à la carte 100€

 

Séance de 1h en ligne ou en présentiel à Paris, sans suivi, pour explorer un besoin que vous amenez

• Psychothérapie intégrative
• Psychocorporel : Techniques de Havening®,  Modèle polyvagal du sens corporel, autres approches somatiques

 

 

Autres formats disponibles : thérapie en marchant, RDV de 1h30 ou plus...

 

L'accompagnement suivi :

à partir de 70€ la séance hebdo*

 

 

 

Un véritable suivi, vraiment personnalisé

 

• un cadre et des objectifs clairs, dès l'engagement
• un espace personnel dédié
• la préparation de nos séances
• la journalisation et la mise en pratique quotdienne qui font que chaque jour compte
• un rdv bilan mensuel (RDV de 30 minutes à part) et un compte-rendu écrit
• ressources individualisées partagées
• accès tel, WhatsApp, SMS si nécessaire

 

*Une séance hebdomadaire, un engagement mensuel

 

La régularité et le rythme hebdomadaire est favorable au succès du travail en thérapie. La régularité c'est la sécurité à l'inverse du chaos temporel ; et le corps humain (dont notre système nerveux) aime l'exercice régulier, que ce soit en séance ou dans la mise en application au quotidien de ce que nous découvrons ensemble.

 

La portée de l'engagement est mensuelle et tacitement reconductible (paiement en début de mois, annulation possible à tout moment pour le mois suivant)

 

Des séances optionnelles en plus à 35€, pendant le suivi

 

Si vous le souhaitez, ponctuellement ou régulièrement, des séances hebdo supplémentairespeuvent renforcer le soutien dans la réalisation de vos objectifs, à votre convenance et à ce tarif préférentiel.

 

 

Une durée des accompagnements variable, en fonction de vos besoins

 

- pour redémarrer après une difficulté ou un cumul de difficultés récentes : 1 ou 2 mois peuvent être suffisants si l'accès à vos fondations et ressources internes est possible dans ce délai. Tout dépend du ou des sujets que vous amenez.

 

- pour la transformation de situations chroniques simples, je vois que les suivis de 6 à 9 mois permettent généralement de changer la donne et d'ancrer les résultats dans la durée. Le bilan mensuel permet d'objectiver les progrès et les besoins au fil du temps

 

- au-delà de 12 mois, vous vous donnez la possibilité de redéfinir et d'évaluer en profondeur ce qui est important pour vous.

C'est toujours vous qui décidez de la durée au final en fonction de votre besoin et de l'accomplissement de vos objectifs.

 

Packs sur mesure, accompagnement de couple/famille

 

Sur devis.

 

Politique tarifaire

 

Mon souhait est de rendre l'accompagnement accessible au plus grand nombre.

J'adapte mes tarifs selon la situation de chacun en fonction des besoins et de ma disponibilité.

 

Questions fréquentes (FAQ)

 

 

Comment se déroule une séance ?

 

Une séance dure 60 ou 90 minutes selon le format choisi. Elle commence par un temps d’accueil et d’apaisement, puis nous travaillons sur ce qui vous tient à cœur : expériences récentes, ressentis, mises en pratique. Selon les besoins, la séance peut intégrer des exercices de perception, de ressenti ou des approches comme le Havening® ou le Focusing. Elle se termine presque toujours par une ouverture vers ce qui peut vous soutenir jusqu’à la prochaine rencontre.

 

 

Pas à l’aise avec les mots « thérapie » ou « psychothérapie » ?

 

C’est une remarque fréquente. Au-delà des mots, il s’agit surtout de trouver un espace pour parler de ce qui arrive et de la façon dont vous le vivez. Traverser une difficulté ne signifie pas être malade. L’accompagnement vise à mobiliser vos ressources, réguler le stress et restaurer vos capacités, dans un cadre confidentiel, adaptatif et non pathologisant.

 

 

Les séances sont-elles remboursées ?

 

Les séances ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale. Certaines mutuelles proposent cependant une prise en charge partielle, selon votre contrat. Je peux vous fournir une facture sur demande.

 

 

Les séances peuvent-elles se faire en visio ?

 

Oui, et c’est même l’une des modalités centrales de mon accompagnement. La thérapie en ligne me permet de suivre des francophones partout dans le monde, avec la même qualité de présence et de travail qu’en cabinet. A Paris et en région parisienne, la thérapie en ligne permet d'économiser tout le temps de transport qui se rajoute à l'heure de séance, c'est souvent beaucoup plus de confort. En outre, mon approche psycho-corporelle se prête particulièrement bien au distanciel. Pour les personnes à Paris ou de passage, un format en cabinet à Paris 17e ou hybride est également possible.

 

 

Combien de temps dure un suivi ?

 

Il n’existe pas de durée standard. J’adapte le cadre à votre situation, avec plusieurs formats possibles : quelques séances pour traverser un moment précis, un travail plus structuré sur plusieurs mois, un suivi mensuel, ou des séances ponctuelles lorsque cela suffit. Nous définissons ensemble le rythme le plus juste, et il peut évoluer avec le temps.